你这种情况是颞下颌关节紊乱综合症多数属关节功能失调主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。你这种情况可以到口腔外科治疗可以超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗在家配合局部热敷平时避免开口过大造成关节扭伤如打哈欠.大笑避免咬嚼生冷坚硬的食物