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脊柱侧弯能游泳吗
本人脊柱侧弯,睡姿是不是仰睡好?但睡相差,睡着经常翻来覆去的,弄个腰枕垫是不是好点?脊柱侧弯30度,无疼痛,腰椎侧凸
提问时间:2020-06-22 00:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
脊柱测弯,现在没有特殊的症状。建议这个现在24岁,矫正是不太可能的了,除非手术,现在主要就是要锻炼腰肌的锻炼,可以游泳,练拱桥,单杠,不要久坐,注意坐姿,弄个腰垫的话,效果也不会很好,主要是睡硬板床。
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