你好,产后贫血怎么办,产后贫血要注意多补充铁元素,铁元素是血红蛋白的重要组成元素,缺铁造成血红细胞少就会贫血了。
贫血可以吃铁之缘片补充,补铁生血快,而且没有副作用,另外饮食上也要多吃肝脏、海带、紫菜、黄豆、油菜、番茄、菠菜、红枣、鸡蛋等富含铁质的食物。
维生素c可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维生素c的摄取量也要充足。