足底筋膜炎最有效的治疗方法,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。也可以用理疗的方式。对于足底筋膜炎的原因:
1、穿着高跟鞋;
2、体重增加;
3、走路及爬楼梯的次数增加,以及长时间站立;除此之外,先天性足弓异常,比如高弓足或者低弓足患者,较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。患足底筋膜炎的患者日常需注意:患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动;每晚可用温热水泡脚,促进局部血液循环。