健康指导:对于经常便秘的情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,可以u补充一些兰香子这样的食物,可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用,可以补充一些槐花蜜这样的食物,可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用,改善肠胃情况的作用