成年人一年中感冒6次属于正常范围的、想要不感冒的办法只有及时增减衣物、多洗手、多锻炼、饮食均衡、多吃瓜果蔬菜、白天冷水洗脸、晚上热水泡脚、如果身边有朋友感冒、应吃点抗病毒效果的快克预防一下、并且有充足的睡眠才行的这种情况考虑是免疫力低下所致、建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水也可以服用玉屏风口服液增加免疫力