问题分析:你好,现在13岁,月经来潮属于正常的,不用担心,月经期来潮可以自己学会使用卫生巾。代表已经发育成熟。是好的现象。
意见建议:月经期要注意个人卫生勤换卫生巾,避免引起炎症感染,要注意保暖避免着凉,避免进食生冷辛辣刺激性食物。