运动肌肉酸痛一捏就痛还能不能慢跑了

你好，类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。要积极治疗。你好，注意休息，避免劳累，注意劳逸结合。注意保暖，避免受凉。饮食要清淡，要以高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。保持情绪稳定。

你好这个情况，他一般来说需要禁止性生活3天以上才能去检查。

症状发病开始像感冒,有轻度发烧,头痛,全身不适,食欲下降,咳嗽,流鼻涕等.1-2天后,躯干皮脍上出现红色斑疹,很快变成丘疹,疱疹;疱疹液初起为清澈透明,逐渐变浑,约一周结痂,皮疹多先见于躯干,其次是头部及四肢近端,分布呈向心性,以躯干,胸背,头皮较多,四肢远端较少,手掌足底更少,另外,在同一部位的皮肤上,有丘疹,疱疹,结痂等各期皮疹是水痘的特点之一.病毒感染人体后,经约两周潜伏期后,出现头痛,不适,发烧,食欲下降等前驱症状继而出现特征性的水疱疹即水痘.中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁,外感时邪病毒而致,所以不用特别加强营养,宜清淡饮食,如果宝宝已经可以增加辅食了,可吃些稀粥,米汤,牛奶,面条和面包,还可加些豆制品,瘦猪肉等.在出水痘期间,宝宝因发热可出现大便干燥,此时需要补充足够的水分,要多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁,鲜梨汁,鲜橘汁和番茄汁.多吃些带叶子的蔬菜,如白菜,芹菜,菠菜,豆芽菜.带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维,可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜,黄瓜等。

根据你的描述，考虑是扁桃体炎的几率比较大，与受凉或是病毒感染有关系，就会出现咽喉肿痛的症状。指导意见建议在医生的指导下服用甲硝唑片、喉舒宁片按说明服用，也可以到医院输液治疗。

急性会厌炎是细菌感染，用抗生素加激素很快就能治好。指导意见一般治疗一周，一定要医生检查会厌红肿全消了才能停药。另外由于治疗中会使用激素，所以也不能突然停药，否则就引起病情的反弹。

慢性肾炎的维持时间和蛋白尿的多少相关性较大。一般而言，轻度蛋白尿或只有血尿者，则长期维持肾功能正常，不影响正常寿命。大量蛋白尿者，3+以上，一般会在10年内发展为尿毒症。需要特别注意，定期检查，避免感染和受凉，劳累。

坚持做手臂肌肉锻炼，每周至少联系两次哑铃；手臂顽固的皮下脂肪必须藉由按摩、及锻炼肌肉的训练才能改善。纤细匀称的双臂从基本的按摩开始，可使脂肪细胞运作分泌荷尔蒙，促进皮下脂肪柔软化。主要手法：搓揉、拧扭。涂抹一些乳液或者按摩霜仔细捉拿下脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。腹部脂肪多为内膜脂肪，想减肥，应该多做运动，适量节食，清淡饮食。此外，养成早餐喝杯鲜豆浆、平时多喝绿茶的好习惯，也能减肚腩。

您所说的刮痧成紫色。应该来说是属于正常的，所以不用太担心平时多注意局部卫生，多注意保暖即可。祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价信息。

很明显是局部的肌肉筋膜受到损伤以后导致的相关症状，也可能是韧带受到损伤，引起的，所以，您可以正规的治疗一下，比如可以采用针灸疗法，结合舒筋活血的药物来调理，或者是注射疗法，都会有一定的效果。

可以图片看看，可以中药、针灸放血等治疗，注意不要热水洗脸，停止洗面奶化妆品，减少待在空调房里，在成都可以直接就诊看看。