你好多喝水多吃木耳多吃蔬菜和水果控制钙的摄取量避免摄入过多的钙质但并非禁止吃富含维他命A的食物可维持尿道内膜降也有助于避免结石复发这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝保持活力以免钙质沉积在血液中