腰部酸痛，左腿也酸痛。尿频，小便酸痛

长时间的坐着容易引起肌肉的劳损，可以进行适当的锻炼，注意良好的饮食习惯，可以进行按摩、针灸，可以有效的缓解症状，促进血液循环。

健康指导：对于这种情况，在肌肉拉伤以后是不建议继续运动的，容易加重肌肉的损伤，对恢复不利。要注意静养，平时可以适当多吃一些含优质蛋白质高的食物，如奶蛋鱼禽肉和豆制品，对肌肉的修复是有帮助的

您好，腰部叩击痛最常见的原因就是泌尿系的结石，或者肾盂肾炎，另外就是腰椎和腰部肌肉问题了，建议您先去医院做个泌尿系B超检查，看看有没有结石问题。首先建议您去医院做个泌尿系B超检查和尿常规，排除结石问题和尿路感染。

你好，根据你的描述首先考虑是膝关节退变性疾病前期症状，首要的是注意膝关节保暖，避免过度负重及剧烈活动，尤其是有症状时。

肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。吸脂减肥风险大，容易反复

神经根型颈椎病可以吃羊肉。一般神经根性颈椎病没有什么特殊的饮食禁忌，羊肉是可以吃的，但不要多吃，另外平时生活中要注意不要低头时间太长，枕的枕头也不能太高，注意休息，平时多加锻炼，饮食方面以清淡为主，不可吃辛辣刺激性食物。

通过描述你这样的情况要特别的注意，目前有明显的不适感，说明病情还没有完全的好转。伤经动骨一百天，建议不要随意的下地活动以免病情加重，要行拍片检查以明确。

引起坐骨神经痛的原因很多有原发性和继发性之分.原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛以单侧者居多可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织蹭产生机械性刺激压迫或粘连所引起的疼痛如腰椎间盘突出症腰椎管狭窄症黄韧带肥厚脊椎滑脱腰椎骶化或骶椎腰化脊椎裂腰椎结核马尾神经瘤梨状肌综合征臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛.发生本病应上医院就诊以明确病因积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾波如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药如布洛芬双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟每天数次连续二至三天然后以同样的间隔用热水袋敷患处也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部温度不可太高以舒适为宜。

你好，这种情况一般考虑康复需要三个月左右的时间，可以服用麝香接骨丹等药物。一个月以后可以活动锻炼康复治疗的。

你好。目前还没有办法确诊。但从你的描述里还缺少以下证据：1.是不是胸膜炎，一般少量胸腔积液时有时X光片也查不到，建议你找胸外科仔细查一查。2.有必要查一查结核杆菌，是不是结核导致的。一般情况下，结核的话出现以上症状的可能性最大。3.也可以考虑是不是两种以上的疾病导致的，你的描述里没有查颈椎，也应该查查颈椎。你好。查以上内容的基础上，我个人目前比较建议你找中医诊脉看一看，喝中药综合调理一下。有很多疾病到最后什么也查不到，原因是年轻，毕竟抵抗力强，还有就是疾病没有发展到器质性病变的程度。