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长期久坐是椎间盘突出的一个常见病因。平时工作坐了一段时间起身稍微活动一下，而且坐姿要端正。

你好，强直性脊柱炎的特点就是脊柱竹节样变，脊柱附近的韧带都会发生骨化，椎体边缘会有骨赘形成并逐渐增大，使椎体连成骨桥，是椎间盘纤维环骨化的结果。开始时出现胸腰段，并逐渐上下扩展，病情晚期时呈弥漫性竹节样变，脊柱功能严重受限。强直性脊柱炎是一种非常难对付的顽疾，所以患者的治愈并不是一朝一夕的事情。患者在治疗过程中一定要有足够的耐心，在医生的指导下，进行治疗。

什么产品都说有问题，中国人不也一样在吃，中国人都是最厉害的，再毒的东西都不怕，现在无良的商家实在太多了，老陌们根本无法预测和预防。

宝妈，好像一岁九个月的宝宝，脑门囟还没有闭合，似乎真的晚了点，我外婆说一岁半之内吧！宝宝如果这个没有闭合，一个可能缺钙的问题了！是宝宝体检的时候医生给你家宝宝开的药吧，那么就可以吃的！一定要是医生检查宝宝情况之后给你开的药哦！这样是对症下药，才可以吃

站或坐的姿势要正确，如果脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，这是造成椎间盘突出的隐患。其次，在生活中提特别重的东西时，姿势一定要正确。最重要的是在于习惯的养成，能够避免腰间盘突出的发生。

您好、根据您所描述的情况来看、在治疗上面建议去做个膝关节部位的磁共振看看（看看半月板及韧带）。针对您的提问。如果检查没有什么问题的话可以考虑关节腔封闭治疗。治疗期间尽量的休息。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。

肘关节退变严重要关节置换手术治疗才能彻底治好。如果要求不高，可以对症治疗。

60岁女性患者右肘部疼痛多年.首先考虑两个方面老年女性患者骨质疏松症患者比例高骨质增生致关节退变.治疗建议：1.查骨质疏松症五项若有激素水平异常可相应补充.2.关节面为软骨组织用药方面可建议如下：一方面可服用非甾体抗炎药对症止痛；另一方面服用维固力胶囊（硫酸氨基葡萄糖胶囊）或九力胶囊（盐酸氨基葡萄糖胶囊）既可修复软骨面同时可阻止损伤软骨面的酶类物质分泌.另一方面可加服疏通活血药物如强骨胶囊.祝早日康复!对追问的回答：杜仲壮骨胶囊与强服胶囊的作用类似为活血中成药可以服用但只是对症的处理维固力胶囊需要服用以修复软骨若症状缓解不明显还可使用透明质酸钠关节腔内注射一周一次连续使用5-6次。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

骨坏死可以吃鱼。骨坏死在治疗的同时也不要忽略了在日常生活中的饮食疗法，主食需搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要做到饮食多样化，粗细搭配合理。不宜吃辛辣、油腻的食物，可以多食用新鲜蔬菜和水果。油腻食物吃得过多，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。多食含钙的食物：可以补充缺失的钙质，比如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。所以鱼可以吃。