饮食上避免吃一些刺激性饮食,少吃高糖或者油腻的食物。要保持二便通畅,便秘会让脂溢性皮炎加重。脂溢性皮炎皮肤比较红,因此尽量让皮肤不要晒,洗脸的水温要偏低一点,尽量用一些温和的洗面奶进行局部的清洁,清洁面部之后局部要抹一些润肤保湿霜。