你说的情况应该是有肝郁气滞,脾肾虚寒引起的问题指导意见这样的病症应该积极锻炼身体,补充营养。大拇指甲有黑色条纹就是脾胃虚寒,血液不畅通引起的。
建议用中药补气养血,补肾健脾,疏肝理气就可以的,忌生冷辣,少生气