您好,你这种情况是流产,怀孕期是绝对不能剧烈运动,要多注意休息,要加强营养,而且三个月前尽量不要同房。建议赶紧去医院做个B超,看宝宝在宫内的情况,只要是有流血,肚子痛就要吃宝胎丸,祝你顺顺利利生下健康聪明的宝宝。