怀孕初期出现恶心的症状也是属于正常的,主要是由于体内激素水平改变所引起的。在饮食上一定要少量多餐,避免暴饮暴食,不能吃辛辣刺激的食物。
而且也要少吃甜食,甜食也容易导致胃酸分泌过多引起恶心反酸。可以吃一些小苏打饼干或者面食来缓解恶心的症状。