头晕、眼胀、耳鸣、后脑勺不舒服这种情况多考虑与颈椎病,用眼过度,休息不好,肾虚,高血压等因素有关。建议到医院拍颈椎片,测血压,查血脂、血糖看看,明确病因后及时治疗。
平时不要长时间看电视、玩电脑、玩手机等。保持正确的坐姿和睡姿。清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果。