医生，你好经常做俯卧撑会强壮，增加肌肉吗谢谢

可能是腰椎间盘突出症所导致，因为椎间盘突出之后会引起神经根受压迫。常见的地方就是膝盖后面，有一种筋被牵拉的感觉，行走困难。其他原因，有没有膝盖后面巨大的囊肿、化脓性感染以及其他占位性肿瘤疾病。长时间站立行走、长时间坐立以及频繁进行体育运动锻炼，也会导致膝盖后面腿窝的软组织反复受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性炎症，引起局部筋膜痛。

现在的疼痛就是肩周炎引起的，尽量少做体力活，多注意保暖这个肩周炎，就是平时尽量减少刺激，别太劳累，用点双氯芬钠酸，注意多休息，应该就能缓解啦以上是对“肩周炎可以治疗的好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病.因为目前对此病还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。您好，强直性脊柱炎属于一种自身免疫性疾病，目前还没有很好的疗法，热敷、针灸、推拿都有助于改善症状，中草药治疗有一定效果的。

骨折术后的恢复，对于骨折患者来说，骨折复位固定和术后功能锻炼是非常重要的。你的情况建议你每天予以热敷，并加强患肢踝关节的屈伸，旋转运动锻炼。不要怕痛了。

髌骨骨折如果是保守治疗，没有做手术的话，下地走路的周期是4到6周。这还要根据当时粉碎骨折的情况和之后康复的情况来决定，不要太过于心急。

腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。

对于胫腓骨骨折，5个月后应预防性服用有利于骨折部位软组织恢复的药物，治疗过程中，多喝几滴煎剂，适当晒太阳，多做有氧呼吸运动，可以去医院做复健，都有利于病情的恢复，还要避免长期熬夜疲劳。

对于膝关节炎的治疗方法这个问题需要重视，关于膝关节炎的治疗方法问题为你解答如下：膝关节炎也是炎症，不严重的话吃些药，休息下就可以了。不过一般还是会用激光针刀松解术治疗，这样才能彻底治疗，省得以后还会复发。

你这可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。骨盆前倾与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也自然有限。其实矫正姿势的关键，是矫正人体的重心位置。不良的姿势，往往是重心前移，身体前倾，如果能有效矫正人体重心位置，就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行，鞋对于人体，就相当于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相当于把人体的地基向前偏斜了，姿势就会变得不合理，所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。既然鞋对人的姿势影响巨大，能导致不良的姿势，自然也可以让姿势向好的方向改变，矫正姿势。负跟鞋是前高后低的，这样可以强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单

你好，腰脱主要是因腰部突受外力，如负重、冲撞，使纤维环松驰，部分断裂或断裂，髓核突然出，压迫脊神经中的坐骨神经，从而出现腰疼，下肢放射痛。治疗通常是作一些按摩理疗以及复位治疗，必要时得考虑手术的。