你好!乐康片对减肥有一定的作用,但不建议长期吃,以免给身体带来不适。乐康片提取天然番泻叶和芦荟精华,有效促进肠道有益细菌维持健康的消化功能。
平时最好在睡前服用,服用期间尽量多喝水,在日常饮食中增加纤维素。平时可以改变饮食的习惯,多选择膳食纤维高的食物,促进肠蠕动,有利于排便。
也可以在早上喝一杯蜂蜜水。