排毒是可以祛痘的,方法有以下几种,首先是勤洗脸,每天起来先用温水洗脸,再用冷水洗,如此重复几次,可以促进血液循环和排出毒素。
其次是充足睡眠排毒法,睡眠很重要,调整好生物钟,早睡早起,坚持每天早上排便,时间久了,体内的毒素就少了。最后是深呼吸排毒法,经常做深呼吸或腹式呼吸,可以加速身体内废弃物的代谢,净化血液。