怎样锻炼肌肉才是科学的？

你好，请不要过分担心，子宫内膜炎是子宫内膜的炎症.按照病程的长短,可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种.急性子宫内膜炎的主要表现为发热,下腹痛,白带增多,有时为血性或有恶臭,有时子宫略大,子宫有触痛.慢性者表现也基本相同,也可有月经过多,下腹痛及腰骶胀痛明显等.一般单纯用药物治疗子宫内膜炎和盆腔炎效果不太理想,可以选择中西医结合,物理治疗的方法来治疗.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

病情分析：
从所提供资料来看，这种情况可能是局部寻常疣，可能与病毒感染有关，
指导意见：
建议，一般局部可以外用咪喹莫特软膏，派特灵软膏，必要时可以采用激光手术治疗，

一个是可以使用红景天泡水喝，二是可以使用枸杞泡水喝，三是最好是注意营养加强身体锻炼，平时少熬夜，保证8小时的睡眠等。

病情分析：
您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能。
指导意见：
要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
以上是对“身体无力，怕冷，心慌怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况嗓子失声这个就是声带发炎导致的症状.
指导意见：
指导意见：去医院检查一下声带方面的事看看现在是什么症状然后吃点消炎药调理。
以上是对“喉咙突然变沙哑，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友推荐我买的芬兰艾森，看到她瘦下来我也很放心的就买了，但是我朋友并没有不良症状哟，我自然也就放心买了哈哈~还是忙着家人呐上次买芬兰艾森买了一盒，吃了20多天大概减了6斤，为了验证是否能真不反弹，特地停了一个月，现在真的没有反弹的迹象，打算再买三百多的那款，期待瘦瘦的我啊！

产褥感染是分娩后导致的生殖系统感染，导致发热，局部红肿热痛，或腹痛等，是否严重因感染的部位等不同而定，如果只是外阴，阴道或宫颈感染，一般较易治疗，但如果是子宫内膜，肌层，盆腔组织或腹膜等感染，则非常严重，常出现寒战，高热，局部脓肿，甚至危及生命，应积极治疗，主要预防措施应加强孕产妇的产后保健，合理饮食，注意休息，适当活动锻炼，增加应用，补充维生素等，避免盆浴和性交，保持会阴清洁卫生，必要时应预防控制感染，治疗一般应用敏感抗生素积极控制感染，也可应用中医辨证治疗，可有一定效果。以上是对“产褥感染该怎么预防和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是座疮，根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的
指导意见：
治疗建议口服西咪替丁，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生

病情分析：
建议多吃韭菜或芹菜粗纤维食物促进口香糖排出
指导意见：
目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

病情分析：
你的情况根据叙述需要排除尿路感染，梗阻等可能。暂时可以对症抗感染并多饮水即可。
指导意见：
同时结合临床做个B超并化验尿常规加镜检，必要的时候需要做个造影检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。