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肥胖!每天涨一斤。没吃什么东西啊

我是生完孩子的时候胖了,3年了,我以前的体重113现在138,这几天常有饥饿感,但是我很少吃东西,这几天每天涨一斤肉,每天晚6点以前就不吃东西了,每天早上空腹喝温开水!早餐正常吃,饭食也规律!为什么胖的这么快!怎么减肥啊
提问时间:2020-01-31 16:03
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