你好,你说的情况属于肝气郁滞,和你平时思虑过重有关。建议平时保持心情愉快,控制自己的情绪不要过于悲观,另外适当憋气时按摩或者拍打两乳中间的膻中穴。
以上是对“经常胸闷长叹还干咳是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!