指导意见:你好,每个人的体型与先天遗传和后天营养、锻炼都有关系。减肥基本上减的都是脂肪,一般腿上的脂肪比较少,骨骼和肌肉占比例大,所以下半身减肥比较难。
但上半身瘦、下半身胖的人更符合人体健康标准,所以建议你不必急于减肥。只要健康就是最美的。