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患者提问
大腿和腰很胖怎么办
我这还年轻,但是这段时间以来,身体变得越来越胖了,特别是我这大腿和腰非常胖。因此我的大腿和腰很胖怎么办啊?
提问时间:2020-02-26 20:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
大腿和腰比较胖的话,也需要全身有氧运动来达到局部减肥的目的。在适当控制饮食的同时,每天保持一小时左右的有氧运动,并可以进行大腿和腰部的局部锻炼,可以加快瘦的速度。
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