最主要的是操心工作和生活中的事情,压力比较大,想的事情比较多,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大。也可能是上了一定年龄以后,身体肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致。
在日常生活中,要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机电脑少熬夜才行,要及时调理,否则长时间失眠对于身体是非常不利的。