病情分析:根据你的描述,你患有肾阴虚造成的四肢冰凉和脱发的症状指导意见:建议,你可以口服六味地黄丸进行治疗,禁忌辛辣食物多吃补肾的食物如牛羊肉等如果症状没有减轻应去医院中医科进行检查治疗减少熬夜保持充足的睡眠才可以的祝你早日康复