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患者提问
VC和VE能同时服用吗?
两种能一起服用吗?还是分开服用的效果好呢?听说早上吃了VC晒太阳的话,会产生黑色素,那是不是意味着还是晚上吃比较好呢?那些产品的VCVE好呢?比如,安利,养生堂,哪种好呢
提问时间:2020-02-14 21:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
维生素C什么时候服用都可以但是一般早上空腹服用吸收好指导意见维生素E需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,维生素E最好在饭后服用最适宜
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