您好!平时要多喝水,饮食要清淡,不宜吃上火的食物。根据您的情况建议服用咽喉片(健民)清咽利喉,养阴生津,解毒泻火。
用于咽喉肿痛,失音及上呼吸道炎症。含服,一次2~4片,每隔1小时1次。忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
希望对您有帮助!