出现先兆流产首先要绝对卧床休息。饮食宜清淡,不吃刺激辛辣食物,不可以吃寒性大的水果,如梨,桂圆等都不能吃。可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等,也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。