您好,根据您描述的情况,考虑是消化不良引起的相关症状。建议您用热水袋热敷一下腹部。服用一些助消化的药物治疗。建议您平时注意饮食要有规律,多喝水,吃饭细嚼慢咽,不要暴饮暴食,饭后半小时,适当活动,多吃软烂易消化的食物。
养成良好的生活习惯。