您好,根据你描述的情况看,如果想使用黄体酮推迟月经,需要提前三天使用,比如你要在月经来潮之前的前三天,开始使用黄体酮,连续使用五天至一周,然后停药三天之后恢复月经,使用药物期间一般不会来月经,这样大概可以推迟一周左右。