你好,从你的情况来分析,考虑是右膝关系有挫伤,主要是考虑软组织挫伤,但为排除骨头的损伤,建议到医院照片检查,你现在可以使用护膝固定右膝,减少活动,注意休息,并外擦活血化瘀的药物,这样才能帮助尽快的恢复。