川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。苦丁茶寒凉,可解热毒去肝火,治咽喉炎、便秘、降血压、减肥除腻,宜对症饮用。
喝养肝茶也可去肝火,主要成份:枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等。