问题分析:相关方面的性生活时间短和平时的很多生活行为都有这些关系,尤其是手淫不良的生活行为方式,或者是劳累熬夜,身体精神状态下降,都有可能构成相对应的影响,所以根本改变应该以提高身体精神状态为主。
指导建议:所以针对这方面就是根据自己的情况,有针对性的提高身体精神状态,如平时经常参加体育锻炼,保证充足睡眠,形成规律的生活方式。
形势要严格控制不良生活行为习惯,避免劳累熬夜,做到生活改变措施。