孕妇在分娩之前,可以吃一些营养价值高的食物,在平时的生活中,孕妇需要每顿饭吃1-2个鸡蛋,同时配合一些其他的营养品。
饮食最好是多样性,因为在食物多样化的条件下,孕妇一般不会缺营养素,只是在孕中期和晚期适当的喝一些,按保健量用法来补一下,是对孕妇和胎儿有好处,喝一些液体的钙更容易吸收。