指导意见:你好亲,孕期首先需要宝妈注意休息,加强营养,按时孕检,根据你的描述情况可以补充钙片和维生素d,加强营养比如蔬菜水果肉类蛋白鱼虾牛奶等,测定微量元素确定补充钙片效果,祝宝宝健康成长,请对我义诊解答做出评价谢谢你!