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患者提问
每天上午快走锻炼两小时
每天上午快走锻炼两小时,但是一身汗,想问问什么时候可以喝水什么时候可以洗澡。谢谢
提问时间:2020-06-01 23:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说,锻炼后出汗肯定是正常的,出汗的时候可以喝水了。洗澡的话要等汗液蒸发了再洗,锻炼时如果出汗很多,建议喝盐水多喝水,若要洗澡,要等汗液干了之后再洗澡,不要立即洗澡。
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