病情分析: 失眠一般和心理因素有很大的关系。建议你可以口服点解郁安神颗粒和刺五加片,意见建议:解郁安神颗粒一次一袋,刺五加片一次三片,都是一日两次。
同时放松心情,转移自己的注意力,不要太过关注某一件事,适时的合理的排压解压。多到户外做做运动。