问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是植物神经功能紊乱的情况,与你受凉,劳累,情绪变化,精神紧张等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,吃易消化食物,不吃刺激性,辛辣食物,可以应用谷维素,维生素,养血安神片治疗,或者是中医调理治疗