你好,根据你的症状描述来看,这确实是脾虚寒湿内蕴所致的这些症状,平时一定注意少吃油腻寒凉食物,及时健脾散寒来治疗一下。
平时你多自己按揉腹部天枢穴来治疗,你可以配合着服用香砂养胃丸或参苓白术散来治疗,并且配合去中医院采取针灸或艾灸方法来调治脾胃,这些情况就能逐渐改善了,平时可以配合着多吃些养胃的粥