什么茶养胃，烧心怎么保护

你好，茶叶有很多种，其中有养胃作用的要属红茶。红茶是全发酵茶，在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚含量少，经过熟化刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。

尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。烧心的感觉实际上是胃酸增多的一种表现，除了药物治疗之外，生活中除了可以喝点红茶养胃。

饮食中尽量不吃米饭，因为米饭酸性较大，适合吃面食（馒头、挂面等等），此外辛辣食物和过于忸怩的食物也要少吃，这样才能全面的呵护好你的胃肠。