健康指导:一般对于生殖器的发育,平时适当的补充营养均衡即可,不需要额外补充营养品的,这方面是要明确认识的,而平时锌,维生素C,维生素E对于精子的质量好坏有着关联性,平时可以适当补充,像牡蛎,鱼肉,苹果,橙子,坚果类食物,豆制品都是比较好。