这个有很多因素可以引起的,偶尔出现的话,可能是因为动作过激引起阴道裂伤。考虑妇科疾病引起的,每个人出血的原因,可以是不同的,存在的问题也可重可轻,应该及时到医院检查就诊对症治疗。
多吃水果蔬菜,可以补充一些营养物质。平时多喝水,不要喝浓茶咖啡。