多发性骨髓瘤可以吃红枣和枸杞。对于有多发性骨髓瘤的人,首先要积极治疗,同时要注意补铁补血,有以多吃一些含铁高的食物,如牛羊肉,猪肝等,同时可以吃些红枣枸杞,对补铁补血都是有好处的,对防止贫血有好处,对缓解症状有帮助