上班经常低头工作,容易引起颈椎病的。现在出现颈椎酸痛、手脚麻林,有可能是颈椎病引起的,也可能是其它疾病引起的,如果是颈椎病引起的,可以做颈椎推拿治疗,要注意颈部锻炼,平时经常做颈椎操。
查找病因对症治疗。局部可以牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物,比如牛奶骨头汤等。