你好,根据你的描述,今天过度运动了,所以产生了乳酸菌所以导致疼痛晚上多泡泡脚,按摩一下酸痛部位,这两天不要过度运动了,运动要循序渐进,不要操之过急。
以上是对“跳完绳后小腿前侧肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!