病情分析: 在临床上来说,痛经多是内分泌失调等引起的,经前没有好好休息,着凉,吃一些刺激性的食物如凉的,辛辣的,心情不好等。
意见建议:建议你在经前及经期好好休息,注意个人卫生,有好的心情,注意保暖,饮食上清淡一些,以后有性生活时,千万不要在经期,会加重疼痛的,经前及经期可以喝一些红糖水,平时也可以喝的。