一个人的身体肥胖情况主要和基因,还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,要减肥的话,首先平常控制饮食,不要食用过多肥腻的食物,配合多点运动,促进体内脂肪消耗。
减肥要坚持下去才可以的,您也可以配合针灸减肥,以上方法都是没有副作用。