问题分析:如果近期过度劳累,饮食不好,不经常运动会出现气血不足出现嗜睡,越睡觉越没有力气,出现发困,头痛,可以调理饮食,经常运动,不要睡的太多,经常运动可以恢复的。
意见建议:不要睡的太多,要适当的运动,可以口服气血双补口服液,合理饮食,多吃蔬菜水果,荤素搭配保证充足的营养,放松心情,一般是可以恢复正常的,睡觉过多也是会出现头痛