你说的情况,考虑可能是肌肉痛,由于青少年是处于生长发育阶段,骨的发育还未成熟,不耐疲劳,如果活动量太大,或跑的路太长,引起脚底承重量大,造成脚底肌肉疼痛。
注意,不要过度活动或跑路,可适当的锻炼,睡觉前可用热水泡泡脚,口服些钙剂、氯唑沙宗片、舒筋活血片。